Θα γεράσετε τελικά καλά και με όσο το δυνατόν λιγότερα προβλήματα υγείας; Στην πραγματικότητα, η υγιής γήρανση καθορίζεται από ένα σύνολο παραγόντων. Η υγιής γήρανση δεν εξαρτάται μόνο από τα γονίδια αλλά και από τις συνήθειες που υιοθετούμε. Η παρακάτω λίστα εγγυάται ακριβώς αυτό, συμβάλλοντας στη σωματική και ψυχική υγεία. Η Αμερικανική Ένωση Συνταξιούχων (AARP) […]
8 σημάδια που αποκαλύπτουν πόσο καλά γερνούν οι 50αρηδες
0
