Υγεία

Πατήσατε τα 50; Αυτή η προπόνηση είναι για εσάς

4 Απριλίου, 2025

Cyprus Insurance News Team

0

Γράφει ο Στέφανος Φυγετάκης, καθηγητής Φυσικής Αγωγής και προπονητής δρόμων αποστάσεων Πολλοί άνθρωποι που δεν ασχολούνται συστηματικά με τα σπορ, ή που  δεν έχουν σχέση με τη φυσική αγωγή, πιστεύουν ότι για τους  ενήλικες η μετάβαση στην Τρίτη ηλικία συνοδεύεται από μείωση της ελαστικότητας, της δύναμης, της ενέργειας και της καλής φυσικής κατάστασης και συνδέεται παράλληλα με κακή ποιότητα […]

Read more

Υγεία

Κάνεις «κρακ» τα δάχτυλά σου; Τι μπορεί να προκαλέσει αυτή η συνήθεια

6 Νοεμβρίου, 2024

Cyprus Insurance News Team

0

Τα χέρια αποτελούν ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία που διαθέτουμε. Συμμετέχουν σχεδόν σε κάθε εργασία που κάνουμε. Είναι, λοιπόν, λογικό να καταπονούνται. Σε αυτή την κόπωση των δαχτύλων αντιδράμε συχνά προσπαθώντας να «ξεπιαστούμε» με μια γνώριμη κίνηση: «Σπάμε» τα δάκτυλα, δηλαδή διπλώνουμε τα δάχτυλα και τα πιέζουμε με το άλλο χέρι μέχρι που ακούγεται ένα χαρακτηριστικό «κρακ» σαν […]

Read more

Υγεία

Η ζωή μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο – Οι μεγαλύτεροι κίνδυνοι στην αποκατάσταση

13 Σεπτεμβρίου, 2024

Cyprus Insurance News Team

0

Η ζωή μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο περιλαμβάνει κινδύνους και η διαδικασία της αποκατάστασης θεωρείται απαραίτητη. Διπλάσιος κίνδυνος εμφράγματος Άτομα που υπέστησαν εγκεφαλικό επεισόδιο διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο εμφράγματος μέσα στον πρώτο χρόνο, ανεξαρτήτως αν προηγήθηκε διαχωρισμός καρωτίδας ή σπονδυλικής αρτηρίας· η ίδια σχέση δεν παρατηρήθηκε στις περιπτώσεις μόνο διαχωρισμού των αυχενικών αρτηριών. «Τα ευρήματά μας μπορούν να βοηθήσουν τους γιατρούς […]

Read more

Αρθρογραφία

Ο ρόλος της ασφάλισης υγείας στην πρόληψη ασθενειών

12 Σεπτεμβρίου, 2024

Cyprus Insurance News Team

0

Η ασφάλιση υγείας διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην πρόληψη ασθενειών και τη διατήρηση της υγείας των ασφαλισμένων. Όχι μόνο παρέχει οικονομική προστασία σε περιπτώσεις ασθένειας, αλλά ενθαρρύνει και την έγκαιρη διάγνωση μέσω της κάλυψης προληπτικών εξετάσεων, βοηθώντας στην αποτροπή σοβαρών προβλημάτων υγείας. Προληπτικές Εξετάσεις και Κάλυψη Η πλειονότητα των ασφαλιστικών προγραμμάτων υγείας περιλαμβάνει προληπτικές εξετάσεις, […]

Read more

Υγεία

Τα 8 συχνότερα λάθη που κάνουν οι γυναίκες στην άθληση μετά τα 40

22 Ιουλίου, 2024

Cyprus Insurance News Team

0

Η σωματική άσκηση είναι ένα από τα κομμάτια που συνθέτουν το παζλ της μακροζωίας. Συμβαίνει ωστόσο -και μάλλον αρκετά συχνά- οι καλές προθέσεις να μην αρκούν και η ζημία από τα λάθη στη ρουτίνα της γυμναστικής να υπερκεράζουν τα οφέλη. «Είναι πολλά τα άτομα που κάνουν κοινά λάθη κατά το ταξίδι τους στον κόσμο της […]

Read more

Υγεία

Γιατί οι σημερινοί 50άρηδες νιώθουν πολύ μεγαλύτεροι;

27 Ιουνίου, 2024

Cyprus Insurance News Team

0

Πόσο χρονών αισθάνεστε; Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι δηλώνουν ότι νιώθουν πολύ μεγαλύτεροι απ’ ότι είναι στην πραγματικότητα. Η δημοσκόπηση σε 2.000 Αμερικανούς ηλικίας άνω των 28 ετών ανέδειξε ότι ο κυριότερος λόγος γι’ αυτό είναι ο πόνος στις αρθρώσεις. Οι απαντήσεις έδειξαν ότι ο μέσος άνθρωπος άνω των 45 ετών αισθάνεται 12 […]

Read more