Ζωή σε Ισορροπία: Η διαδρομή προς τη δημιουργία μίας πιο ισορροπημένης ζωής
Ακολουθήστε μας στο Linkedin και συνδεθείτε με άλλους επαγγελματίες του κλάδου
Της Πηνελόπης Μαγουλιανίτη, Mindset & Transformational Coach
Η επίτευξη ισορροπίας μεταξύ της προσωπικής μας ζωής και των επαγγελματικών μας υποχρεώσεων δεν είναι μόνο δυνατή αλλά είναι και πολύ σημαντική για την υγεία και παραγωγικότητα μας.
Η Πρόκληση της Ισορροπίας
Με τις μακρές ώρες που περνάμε στη δουλειά και τη συνεχή πίεση για να παραμείνουμε ενημερωμένοι για το τι γίνετε γύρω μας, είναι εύκολο να αισθανόμαστε σαν ένα εκκρεμές που κινείται ατελείωτα μεταξύ των επαγγελματικών δεσμεύσεων και των προσωπικών υποχρεώσεων.
Το αποτέλεσμα όμως είναι αυξημένο στρες, μειωμένη παραγωγικότητα και μειωμένη ποιότητα ζωής. Για αυτό πρέπει να προσπαθήσουμε συνειδητά να επιτύχουμε και να διατηρήσουμε μια ισορροπία που μας εξυπηρετεί.
