Η SoEasy Insurance επενδύει στην ευεξία των συνεργατών της: Σεμινάριο για τη διατροφή και την παραγωγικότητα με τη Δρ. Χριστίνα Κονή

Ακολουθήστε μας στο Linkedin και συνδεθείτε με άλλους επαγγελματίες του κλάδου

Η SoEasy Insurance πραγματοποίησε την Τρίτη 6 Οκτωβρίου, στο The Content House στη Λευκωσία, το σεμινάριο «Υγεία & Ευεξία στον Εργασιακό Χώρο: Διατροφικές Στρατηγικές για Αυξημένη Παραγωγικότητα», το οποίο απευθυνόταν αποκλειστικά στους συνεργάτες της εταιρείας στο πλαίσιο του εκπαιδευτικού της προγράμματος.

Εισηγήτρια ήταν η Δρ. Χριστίνα Κονή, Wellbeing Consultant και Διαιτολόγος, κάτοχος διδακτορικού τίτλου από το Πανεπιστήμιο της Γλασκόβης, με πολυετή εμπειρία στον τομέα του Corporate Wellbeing. Μέσα από ένα διαδραστικό και πρακτικό πρόγραμμα, οι συμμετέχοντες εξερεύνησαν τη σχέση ανάμεσα στη διατροφή, την ενέργεια και την επαγγελματική απόδοση, ένα θέμα ιδιαίτερα επίκαιρο για τους ασφαλιστικούς διαμεσολαβητές, των οποίων η καθημερινότητα χαρακτηρίζεται από συνεχόμενα ραντεβού, μετακινήσεις και αυξημένες απαιτήσεις.

Το σεμινάριο κάλυψε τις αρχές της ισορροπημένης διατροφής και το μοντέλο του ισορροπημένου πιάτου, τον ρόλο των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών, των λιπαρών και των μικροθρεπτικών συστατικών, καθώς και το θερμιδικό ισοζύγιο και τον βασικό μεταβολικό ρυθμό. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στον γλυκαιμικό δείκτη και στον τρόπο με τον οποίο οι διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα επηρεάζουν τη συγκέντρωση, τη διάθεση και την ικανότητα λήψης αποφάσεων μέσα στην εργάσιμη μέρα. Οι συμμετέχοντες εκπαιδεύτηκαν επίσης στην ανάγνωση ετικετών τροφίμων, στα συστήματα σήμανσης όπως το Nutri Score, και στην αναγνώριση παραπλανητικών ισχυρισμών.

Το πρόγραμμα περιλάμβανε πρακτικές ασκήσεις, όπως τον σχεδιασμό ισορροπημένου γεύματος, τον υπολογισμό των προσωπικών ενεργειακών αναγκών και την αξιολόγηση πραγματικών προϊόντων. Το σεμινάριο ολοκληρώθηκε με το «My Wellbeing Wall», όπου κάθε συμμετέχων κατέγραψε μία μικρή αλλαγή που δεσμεύεται να εφαρμόσει στην καθημερινότητά του.

«Είναι ιδιαίτερα θετικό ότι βλέπουμε ολοένα και περισσότερους οργανισμούς να αντιλαμβάνονται πως η ευεξία των ανθρώπων τους δεν είναι απλώς μια επιπλέον παροχή, αλλά ουσιαστική επένδυση. Όταν δίνουμε στους εργαζομένους τα κατάλληλα εργαλεία για να φροντίζουν την ενέργεια, τη διατροφή και την ανθεκτικότητά τους, βλέπουμε τη διαφορά όχι μόνο στην υγεία και την καθημερινότητά τους, αλλά και στη συγκέντρωση, την απόδοση και τη σύνδεσή τους με τον οργανισμό. Είναι μια αλλαγή κουλτούρας που χαίρομαι ιδιαίτερα να βλέπω να ενισχύεται και στην Κύπρο», ανέφερε η Δρ. Χριστίνα Κονή.

«Η επιτυχία των συνεργατών μας δεν βασίζεται μόνο στις τεχνικές γνώσεις, αλλά και στην ενέργεια και την ευεξία με την οποία ανταποκρίνονται καθημερινά στις ανάγκες των πελατών τους. Με σεμινάρια όπως αυτό, η SoEasy επενδύει στον άνθρωπο πίσω από κάθε επαγγελματία, συνεχίζοντας να εμπλουτίζει το εκπαιδευτικό της πρόγραμμα με θεματολογία που προσφέρει πραγματική αξία», δήλωσε ο Γιάννης Νικολάου, CEO της SoEasy Insurance.

Το σεμινάριο εντάσσεται στο ευρύτερο εκπαιδευτικό πρόγραμμα της SoEasy Insurance για το δίκτυο των συνεργατών της, το οποίο συνδυάζει την επαγγελματική κατάρτιση με θέματα προσωπικής ανάπτυξης και ευεξίας.